Wie du dein Glücksempfinden nachhaltig steigerst
Ein Kurs im GlücklichseinEinleitung
Du wirst du glücklicher, wenn du bewusst, deinen Fokus auf die schönen Dinge und die guten Seiten des Lebens legst.
1. Glückliche GedankenInspiration
Wenn du tust, was du liebst, wirst du glücklicher
2. Deines Glückes SchmiedGedankenspiel
Mit innerer Ruhe findest du Harmonie, Gelassenheit und Glück
3. Innere Ruhe und GlückGlücksfrage
Denk zurück an schöne Momente und schreibe sie auf, das verstärkt dein Glück
4. Halte dein Glück festGlücksübung
Dankbarkeit wirkt sich positiv auf deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, und deine Beziehungen aus.
5. Die Kraft der DankbarkeitInspiration
Entspannung und Atmung, probiere es aus und fühle dich besser
6. Entspannt und glücklichMeditation
Lachen und Lächeln ist gesund und erfreut Dich und andere.
7. Bitte schön lächelnGlücksübung
Mit Vorfreude hebst du deine Stimmung und spürst Glückshormone.
8. Die schönste FreudeInspiration
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